Trainingskreislauf
Soll-Zustand (Ziele formulieren)

 

Die systematische Verbesserung beim Sportler wird sinnvollerweise durch den Rahmentrainingsplan vorgegeben.
Es können Ziele in allen 4 Bereichen formuliert werden:

• Technik
• Taktik
• Kondition
• Persönlichkeit

Dann sollte grob festgelegt werden, in welcher Zeit dieses Ziel erreicht werden soll.

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